现在人们都知道养老保险可以解决将来的养老问题，退休的时候大家最在意最期待的就是退休金，也就是养老金，在退休的时候累计缴费达到了15年即可按时申领养老金。

但是很多人对于上海养老金的计算方式方法都不是特别了解，退休后领取养老金一个月有多少，接下来随XXX小编一起了解上海退休工资能领多少钱怎么计算的方法吧。

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一、首先来回顾一下，上海养老金调整方案2023年最新消息：具体怎么调整？

根据有关法规，并经有关部门批准，从2023年1月起，本市对2022年底前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的职保退休人员增加基本养老金。快来看看吧！

企业和事业单位退休人员统一采用定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整相结合的方案，具体为：

一是每人每月增加61元；

二是按本人缴费年限（含视同缴费年限），每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元；

三是按本人2022年12月份按月领取的基本养老金为基数，每月增加1.8%；

四是对2022年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。

与此同时，本市从2023年1月起，调整城乡居保基础养老金，每人每月增加100元。增加后，本市城乡居保基础养老金标准（含确定的基础养老金最低标准）为每人每月1400元。

上述增加的养老金（含从今年1月份起补发的养老金），企业退休人员和城乡居保按月领取养老金人员于7月17日，事业单位退休人员于7月31日通过相关银行、邮局发放到领取养老金人员的账户中。

请广大退休人员尽量避开高峰时段前往银行、邮局营业网点等领取。市民需要咨询的，可拨打上海市人社局咨询电话12333，或就近前往社保经办机构咨询。

二、上海如何计算自己养老金能领多少？计算方法具体如下：

养老金=个人账户养老金+统筹账户基础养老金+过渡性养老金+地方性基础增发。

1、上海个人账户养老金计算方法：

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数

个人账户储存额主要来源于平时个人缴纳及其每年产生的利息。具体金额可以进入APP查询。

计发月数一般情况下只需要记住三个即可：50岁退休195，55岁退休170，60岁退休139。

后期如果实施推迟退休会进行改变。

计发月数的作用是为了计算个人账户养老金，与养老金发放月数无关，养老金终身发放。

举个例子：

假设60岁退休，社平工资6000元，个人缴费工资5000元，8%进入个人账户。一年就是4800元，15年后，不算利息为7.2万元。

个人账户养老金=72000÷139=520元。

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